L’automne est une saison transitoire, je vous invite à entrer dans l’apaisement et la contemplation propre à l’énergie de l’automne, celle du poumon ; Se poser s’apaiser, donner et recevoir pour mieux se centrer et transiter vers l’hiver, loin de l’agitation.

Le printemps est la 2ème saison transitoire de l’année. Après l’hiver, l’énergie peut avoir du mal à remonter ou au contraire se déployer trop vite ou trop violemment. Je vous invite par la pratique manuelle , la méditation active et le qi gong , à venir équilibrer l’énergie du printemps (le foie) pour une meilleure gestion de vos émotions